ENTRENAMENDU ESPEZIFIKOA
Eskaladarako gaitasun mugatzaileak modu analitikoan lantzeko.
85 €
PRESTATU
GORPUTZA · ENTRENAMENDUA
Gure ametsen erritmoa jarraitu dezakeen gorputza behar dugu.
Eskalada kirol oso konplexua da, eta gure maila igotzeko bidean min hartzeko aukerak handiak dira.
Gorputza ondo prestatzeak gure abenturetan etenik ez egitea esan nahi du; lesio batek edo prestakuntza faltak behartuta gelditu beharrik ez izatea.
01
EBALUATU
02
IDENTIFIKATU
03
ENTRENATU
04
BERRIRO EBALUATU
ENTRENAMENDU INTEGRALA
Eskalada espezifikoa eta gorputzaren prestaketa orokorra.
120 €
EBALUAZIO FISIOLOGIKO INTEGRALA
Datuak bildu, prozesatu eta entrenamendurako ondorioak atera.
200 €
BONUS TEKNIKO · TAKTIKOA
Proiektuetan laguntza: asteko elkarrizketa + hilean behin irteera.
+75 € / HILABETE